Ове две навике након оброка изазивају проблеме с варењем и гојење
Данас 14.09.2023 | Индекс.хр
Неке уобичајене навике након оброка могу негативно утицати на функционисање нашег система органа за варење, опште здравље и благостање, пише „Индиа Тимес“, преноси Индекс.
Сви ми с времена на време правимо ове уобичајене грешке након јела, али бити свестан њих први је корак према здравијим навикама, објашњавају дијететичари. Они додају како избегавањем ових замки можемо подстаћи бољи рад система органа за варење, побољшати здравље и повећати наше благостање, а на крају можда и смршати. Једна од најчешћих грешака коју прави већина људи односи се на бављење физичком активношћу непосредно након јела што, како кажу стручњаци,
