Doktor otkriva zašto ste ovih dana posebno pospani

Moj Novi Sad 26.09.2023
Doktor otkriva zašto ste ovih dana posebno pospani

Kvalitetan san je izuzetno važan za naše zdravlje, a neka istraživanja čak pokazuju da je spavanje jednako važno kao i uravnotežena ishrana i vežbanje.

Potrebe za snom razlikuju od osobe do osobe, ali je većini odraslih potrebno između šest i osam sati noćnog sna. Dr Dragan Hrnčić, profesor Medicinskog fakulteta, je gostujući na RTS-u govorio kako promene vremena utiču na naš san. – Svesni smo da sve manje imamo prelaznih godišnjih doba, sada imamo nagle promene. To ne odgovara našem zdravstvenom stanju, zahteva da se dosta naglo prilagodimo. Kada dolazi do promena vremenskih prilika, ne dolazi samo do menjanja

Pročitajte još

Ključne reči

Vojvodina, najnovije vesti »