Napravila sam test - svaki dan po 2,7 l vode i tako 6 nedelja! Zbog promena sam zakazala pregled, rezultati poražavajući

Testirala je sebe tokom šest nedelja, pila svaki dan 2,7 litra vode i sve dokumentovala. Koliko vode treba da pijemo na dnevnom nivou pitanje je koje vlada godinama. Osnovna preporuka lekara jeste da unosimo minimum dva litra svaki dan, ali istina je da mnogi unose mnogo manje tečnosti. Voda je esencijalni sastojak za zdravu funkciju svakog organa u telu, uključujući izgled naše kože, a čak i blaga dehidracija može da utiče na raspoloženje i oteža koncentraciju.