Hleb koji bi trebalo da jedu žene u pedesetim, ako žele da izbegnu dodatne kilograme + recept
Lepota i zdravlje 07.11.2023
Hleb od heljde ima jedinstven sastav koji ga čini odličnim saveznikom tokom menopauze.
Kada žene dostignu 50 godina, povećava se njihova sklonost da dobijaju na težini i pate od raznih upala. Ako tradicionalni beli hleb zamene hlebom od heljdinog brašna, osetiće mnoge dobrobiti. Žensko telo doživljava neke promene sa dolaskom menopauze i drastičnim smanjenjem nivoa estrogena, a jedan od efekata koji mnogi odmah osete je sklonost debljanju i jačanju upala. Pored toga, smanjeni estrogen može povećati insulinsku rezistenciju i nivo glukoze u krvi, kao
