Kako mandarine pomažu vašem zdravlju

Mandarine su popularno citrusno voće zbog svog snažnog, slatkog ukusa. Imaju reputaciju da su slađe i od narandže. To ih čini ukusnim, zdravim desertom, pišu Vijesti. Kao i svako citrusno voće, mandarine imaju obilje vitamina C. Imaju i umerenu količinu vitamina A. Sa 100 grama mandarina obezbedićete otprilike 14 odsto dnevnog preporučenog unosa vitamina A. Zahvaljujući vitaminu A i C, mandarine pomažu telu da se bori protiv upala, jer sadrže veliku količinu