Pet znakova koji ukazuju na nedostatak vitamina D
Vesti online 08.11.2023 | Index.hr
U najvećem riziku od nedostatka vitamina D su starije i gojazne osobe. Često razboljevanje Bol u telu Loše oralno zdravlje Problemi sa mentalnim zdravljem i nedostatak energije Problemi sa gubitkom težine
Vitamin D je važan za višestruke telesne funkcije i najodgovorniji je za pomoć telu da apsorbuje kalcijum, koji je neophodan za jake i zdrave kosti. Takođe ima važnu ulogu u imunološkom sistemu i zdravlju mišića i nerava tela. Ljudi mogu dobiti vitamin D iz hrane, sunčeve svetlosti ili suplemenata, ali mnogi pate od nedostatka, posebno tokom zimskih meseci. U najvećem riziku od nedostatka vitamina D su starije i gojazne osobe, štićenici domova za penzionere i
