Šta u sebi krije sok od kiselih krastavčića i zašto ga piju neki sportisti
RTS 14.11.2023
Neki sportisti, i fizički aktivniji ljudi, kako bi sprečili grčeve i smanjili posledice umora, piju sok od fermentisanih kiselih krastavaca. Većina nutricionista se slaže da je potrebno više istraživanja fokusiranih na potencijalno blagotvorno dejstvo ovakvih pića na fizičko zdravlje.
Postoje neke studije koje su pokazale da sok od fermetisanih kiselih krastavaca može da deluje dobro za smanjenje grčeva u nogama i kod iscrpljenosti. Takođe može da pomogne kod naglih skokova i padova nivoa šećera u krvi. Koliko je zapravo zdravo piti sok od fermetisanih kiselih krastavaca? Reč je, zapravo o tečnosti koja ostane u tegli nakon što pojedete sve kisele krastavce. Najčešće, komercijalno napravljeni sastojci soka od kiselih krastavaca uključuju vodu,
