Велико истраживање: Чак и спавање и стајање бољи су него да само седите
Радио 021 15.11.2023 | Хина
Било која активност, чак и спавање или стајање, заправо готово свака физичка активност у дану показала се бољом и кориснијом за здравље од дугог седења, показало је ново истраживање.
Далеко од тога да истраживање сугерише како би своје канцеларијске столице требало заменити удобним фотељама, напротив, њиме су истраживачи желели да укажу на то да чак и сасвим мале свакодневне промене у телесној активности резултирају великим побољшањем кад је посреди здравље нашега срца и циркулаторни систем. Показало се да је целодневно седење најштетније за здравље кардиоваскуларног система, за индекс телесне масе (БМИ) и обим струка, за ниво
