Храна може да ублажи симптоме менопаузе: Базирајте исхрану на овим намирницама
Лепота и здравље 17.11.2023
Пад естрогена током менопаузе изазива низ непријатних симптома који се могу ублажити правилном исхраном.
Ово је храна која ублажава симптоме менопаузе Менопауза је природна фаза у животу жене која се обично јавља између 45. и 55. године. Јајници престају да раде и производња естрогена, женског хормона, опада. Овај хормон има много више функција осим саме плодности. Кључни је природни хидратант за подмазивање слузокоже, утиче на ниво холестерола, учествује у производњи костију… Током менопаузе, тело пролази кроз низ хормонских промена које могу довести до
