Како се изборити са зимском депресијом?
Вести онлине 28.11.2023 | ДВ
Краћи дани, хладно, мрачно… зими нам обично пада расположење. Али неки од нас развијају и праву сезонску депресију. Како је препознати и шта учинити? Сат више сна зими Више светла?
Док трепнеш, прође дан. Ово нам се често догађа током хладног, тамног зимског периода. Осећамо се уморно, исцрпљено и безвољно. А како се година ближи крају и долази време за свођење рачуна, то смо замишљенији и меланхоличнији – хвата нас „зимски блуз“. „То познаје скоро свако“, каже заменица директора Немачке организације за помоћ у депресији Инес Кеита. Дакле, ако је у питању само слабије расположење, нема разлога за бригу. „Зимска депресија је пак сезонска
