Kiš sa prazilukom: Najukusnije zimsko jelo koje
Lepota i zdravlje 04.12.2023
Ako volite praziluk, predlažemo vam da isprobate savršeno jelo za ove hladne dane – kiš od praziluka.
Ukusno jelo koje brzo zasiti, a nije skupo. Sezona je praziluka pa je treba maksimalno iskoristiti jer je izuzetno zdrav ali i jako ukusan. Praziluk je bogat hranljivim materijama, što znači da ima malo kalorija, ali ima mnogo vitamina i minerala. Jedna porcija kuvanog praziluka od oko 100 grama ima samo 31 kaloriju. Praziluk obiluje karotenoidima provitamina A, uključujući beta karoten. Telo pretvara ove karotenoide u vitamin A, koji je važan za vid, optimalno
