Користите ли превише соли? Обратите пажњу на следеће симптоме

Ако је ваша исхрана у доброј мери уравнотежена и базира се на намирницама попут меса, воћа и поврћа, вероватно уносите мање соли у поређењу с просечном особом. Иако је со неопходан део уравнотежене исхране, претеран унос ове намирнице може изазвати здравствене проблеме. Задржавање воде и надутост Со је минерал састављен од натријум-хлорида, неопходна је за одржавање равнотеже течности у организму, пренос нервних импулса, покретање мишића и апсорпцију