Najvažniji vitamini za zube i desni – bitno je da ih unosite svaki dan

Jedan od najvažnijih vitamina za naše zdravlje je vitamin C ili askorbinska kiselina, koja ima brojne pozitivne uloge u zdravlju zuba i desni. Ostali vitamini kao što su vitamini D, A i K takođe nisu zanemarljivi. Neka od svojstava koje imaju za oralno zdravlje su smanjenje krvarenja, smanjenje suvoće usta, brže zarastanje tkiva i slično. Iako je opšte poznato da vitamini igraju važnu ulogu u održavanju oralnog zdravlja, specifična istraživanja su često razmatrala