Evo zašto nikada ne bi trebalo jesti jaja uz kafu i obrnuto
Radio 021 13.12.2023 | Index.hr
Jaja su zdrava i hranjiva namirnica, a dobar su izvor vitamina A, D i B12, kao i proteina. Kafa je, s druge strane, poznata po visokom udelu kofeina, koji ima stimulišući efekat.
Iako obe namirnice imaju svoje prednosti, nije ih dobro istovremeno konzumirati, kažu stručnjaci za ishranu. Naime, dijetetičarka i nutricionistkinja Prija Bansal objasnila je da ne dobijamo sve prednosti hranjivih materija iz obe namirnice ako se konzumiraju zajedno. "Jaja i kafa imaju sopstvene prednosti i može se uživati u njima kao u delu uravnoteženog doručka. Jaja su izvor proteina, zdravih masti, vitamina i minerala, a kafa je poznata po visokom udelu
