Ево зашто никада не би требало јести јаја уз кафу и обрнуто
Радио 021 13.12.2023 | Индекс.хр
Јаја су здрава и храњива намирница, а добар су извор витамина А, Д и Б12, као и протеина. Кафа је, с друге стране, позната по високом уделу кофеина, који има стимулишући ефекат.
Иако обе намирнице имају своје предности, није их добро истовремено конзумирати, кажу стручњаци за исхрану. Наиме, дијететичарка и нутриционисткиња Прија Бансал објаснила је да не добијамо све предности храњивих материја из обе намирнице ако се конзумирају заједно. "Јаја и кафа имају сопствене предности и може се уживати у њима као у делу уравнотеженог доручка. Јаја су извор протеина, здравих масти, витамина и минерала, а кафа је позната по високом уделу
