Ovako treba da izgleda ishrana ako ste prehlađeni! Saveti nutricioniste o namirnicama koje smanjuju upale, supa obavezna

Ako ste prehlađeni, poslušajte savete nutricioniste o namirnicama koje treba da unosite! Sezona je prehlada, virusa i gripa, a nije tajna da su Novu godinu mnogi dočekali sa povišenom temperaturom. Pored terapije i čajeva, postoji namirnice koje preporučuju stručnjaci. Nutricionistkinja Rijanon Lambert otkrila je da pored obavezne pileće supe, postoji još nekoliko namirnica koje mogu da nam pomognu da ojačamo naš imuni sistem. "Ne postoji nijedna hrana ili dodatak