Извор: Вести онлине/Здравље архива вести 08.01.2024

Жеља за слаткишима код људи је урођена. Прости угљени хидрати, познати као шец́ери, осветљавају делове мозга који ослобађају ендорфине или хормоне доброг осец́аја. Проблем је што једемо превише додатог шец́ера. Суво воц́е… »

Сок од целера, напитак који се добија цеђењем овог поврћа, доживео је пораст популарности због својих потенцијалних здравствених предности. Три здравствене предности сока од целера 1. Може побољшати пробаву и здравље црева 2… »

Допамин, један од хормона срец́е, појачава осец́ај благостања и задовољства. Одређене намирнице могу стимулисати ослобађање допамина, тако да је важно јести храну која ц́е повец́ати ниво допамина. Тамна чоколада Риба и јаја… »