Zašto je dobro jesti crveni kupus?
Vesti online 11.01.2024 | klix.ba
Aromatični crveni kupus u poređenju sa belim ima niži sadržaj karotina, ali zato ima veći sadržaj vitamina C. Takođe, u crvenom kupusu nalazi se veća količina vitamina E. Kupus je bogat još i fosforom i kalcijumom. Čisti krv Poboljšava probavu Umiruje kašalj Smanjuje nivo holesterola i čisti jetru Blagotvorno deluje na želudac Leči promuklost Umanjuje znakove starenja Pogoduje dijabetičarima
Najbolje ga je koristiti sirovog ili u obliku soka, bilo da ga koristite kao lek ili za detoksikaciju. Naime, dugotrajnim kuvanjem kupus gubi mnogo svojih dragocenih elemenata i postaje prilično nesvarljiv. Veoma je bogat mineralima što doprinosi boljem radu metabolizma, pre svega u pročišćavanju krvi. Zato se smatra veoma značajnom namirnicom za detoksikaciju. Dobro utiče na rad celog organizma. Zbog tih svojstava treba da je zastupljen u ishrani svih ljudi,
