Gomex porodični magazin: Detoksikacija organizma kao važan korak ka unapređenju opšteg zdravlja Zrenjanin - Gomex porodični magazin
Volim Zrenjanin 14.01.2024
Današnji brz tempo života, izloženost zagađivačima i ishrana bogata procesuiranim namirnicama mogu ostaviti trag… Detoksikacija organizma je sve važnija kako starimo Iz tog razloga, u određenim periodima je neophodno da svoj organizam očistimo od nagomilanih toksina.
Ovo je posebno važno kako starimo, jer naši organi postaju manje efikasni u procesu detoksikacije. Između ostalog, redovno čišćenje organizma pomoći će u očuvanju funkcije jetre i bubrega, a pozitivno će uticati i na naš imunološki sistem. Dobar način da podržite svoj organizam u detoksikaciji je pravilna ishrana. Stručnjaci preporučuju unos oko 600 grama voća dnevno, raspoređenog u manje obroke tokom dana. Osim toga, važno je konzumirati najmanje šest čaša vode,
