Savršeno zimsko voće: Smanjuje rizik od osteoporoze, pomaže da lakše zaspite i jača imunitet
Vesti online 18.01.2024 | NajŽena
Bogat je vitaminom C, vlaknima i drugim hranljivim materijama, pa je odličan za zdravlje. Najčešće se jede u ovom periodu. Jača imunitet i čuva zdravlje Podstiče mršavljenje Poboljšava kvalitet sna Smanjuje rizik od osteoporoze
Kivi potiče iz Kine, a danas se uzgaja u mnogim delovima sveta. Evo kako deluje na organizam: Kivi je poznat po visokom sadržaju vitamina C koji igra ključnu ulogu u jačanju imuniteta. – Jedan kivi može osigurati više od dnevnog preporučenog unosa vitamina C i tako pomaže telu da se odbrani od bolesti – kaže poznati indijski dijetolog Arhana Batra. Kivi je bogat antioksidantima, uključujući polifenole i karotenoide, koji pomažu u borbi protiv stresa i slobodnih
