Zeljanica, gibanica, bundevara, burek – šta je najzdraviji izbor za doručak
RTS 18.02.2024
Sastavni deo doručka mnogih ljudi su pite, gibanice ili bureci. U zavisnosti od načina života i opšteg zdravlja, kao i eventualne dijagnoze neke bolesti, važno je da znamo koji je izbor – pravi za početak dana.
Koliko je takva navika poželjna, ali i koja je pita najzdraviji izbor, razjasnila je nutricionistkinja Jelena Avramov u emisiji RTS Ordinacija. Koliko često treba jesti pite i bureke? – Svaki nutricionista će reći – Zavisi, ali što se tiče generalno bureka i pita, ja ne savetujem da to bude na svakodnevnom nivou kao neki učestali doručak i neka svakodnevna navika. Prema rečima Jelenine Avramov, burek sa mesom i sirom, kao i pite i gibanice su jako kalorične,
