Šest namirnica koje imaju više proteina od jaja
Vesti online 24.02.2024 | Indeks
Namirnice bogate proteinima odlične su za kontrolu gladi između obroka. Konzervirana riba Svež sir Bademi Kefir Leblebije Maslac od badema
Kada su u pitanju namirnice koje su bogate proteinima, jaja su često jedna od onih koja nam prva padaju na pamet. Postoji mnogo razloga za to, jer su jaja ukusna i hranljiva. Svako veliko jaje nudi šest grama proteina, prema Ministarstvu poljoprivrede SAD. Međutim, postoje i druge opcije grickalica koje nude još više proteina od jaja. Dijetetičarka Novela Lui sastavila je listu ovih namirnica. Konzervirana riba je izvor morskih plodova bogatih proteinima. Na
