Колико банана је здраво појести дневно и које комбинације препоручују нутриционисти
Луфтика 02.03.2024
Многи се одлуче да дан почну здравим залогајем у виду банане, а ово јужно воће такође представља омиљен избор за ужину између главних оброка.
Међутим, да ли сте се икада запитали колико су банане заиста здраве за наш организам? За неке су оне идеална ужина која садржи довољно хранљивих материја, док други сматрају да претеривање у конзумирању банана може довести до гојења и других проблема са здрављем. Коме онда треба веровати? Садржај Изузетно здрава воћка, препуна витамина Када их треба јести и које комбинације се препоручују На колико банана се ограничити у току дана Изузетно здрава воћка,
