Koliko banana je zdravo pojesti dnevno i koje kombinacije preporučuju nutricionisti
Luftika 02.03.2024
Mnogi se odluče da dan počnu zdravim zalogajem u vidu banane, a ovo južno voće takođe predstavlja omiljen izbor za užinu između glavnih obroka.
Međutim, da li ste se ikada zapitali koliko su banane zaista zdrave za naš organizam? Za neke su one idealna užina koja sadrži dovoljno hranljivih materija, dok drugi smatraju da preterivanje u konzumiranju banana može dovesti do gojenja i drugih problema sa zdravljem. Kome onda treba verovati? Sadržaj Izuzetno zdrava voćka, prepuna vitamina Kada ih treba jesti i koje kombinacije se preporučuju Na koliko banana se ograničiti u toku dana Izuzetno zdrava voćka,
