Idealno za one koji poste Evo kako da zamenite jaja u jelima - slaniši i slatkiši će imati skoro nepromenjen ukus
Dnevnik 19.03.2024
Ukoliko postite ili jednostavno ne želite da koristite jaja, zamene poput čija, lanenih semenki i još neke druge, će vam dobro doći.
Iako postoji mnogo namirnica koje se mogu jesti u toku posta, za većinu ljudi su jaja takoreći nezamenljiva. Međutim, to baš i nije tako. Možete napraviti biljnu zamenu za jaja, od samo nekoliko sastojaka, a detaljnije o tome je objasnila nutricionistkinja Ivana Šarčević: Mogu biti mlevene ili cele (učinkovitije je ako se samelju, ali mogu i cele). Pomeša se 1 kašika semenki sa 4 kašike vode. Ostavite da odstoje desetak minuta, potom ih dodajte u željenu masu
