Да ли алкохол пред спавање помаже да лакше заспимо? Др Достанић открива: "Опушта, али не на дуге стазе"

Докторка Наташа Достанић из Специјалне болнице за болести зависности открива да ли нам алкохол пред спавање помаже да лакше заспимо. Да ли попијете коју чашу вина пред спавање како бисте имали бољи и чвршћи сан? Најновија истраживања показују да узастопно конзумирање алкохола пре спавања утиче на дугорочну стање сна... Јављају се многе сметње које делују на квалитет спавања, а научници који су спроводили ове студије кажу да "када пијете пре одласка на