Tri najvažnija minerala za funkciju štitne žlezde i namirnice koje ih sadrže
OK radio pre 31 dana | Klix.hr
Cink, selen i jod su važni za optimalnu funkciju štitne žlezde.
Jod je mineral koji je potreban za proizvodnju svih hormona štitne žlezde. On je neophodan i nezamenljiv za rad štitne žlezde, a nalazimo ga u kuhinjskoj soli, morskim plodovima i algama. Pored joda, mineral selen je takođe važan za funkciju štitne žlezde. Selen je ključan za rad enzima koji uzima hormon T4 i pretvara ga u aktivni oblik T3. Osobe koje imaju nedostatak selena u organizmu mogu osetiti simptome hipotireoze, odnosno posledice smanjene funkcije štitne
