Uključivanje ovih namirnica u ishranu pomaže u snižavanju krvnog pritiska
Vesti online pre 30 dana | B92
Konzumiranje namirnica s hranjivim materijama poput kalijuma i magnezijuma pored toga što je korisno za celokupno zdravlje može pomoći i pri snižavanju krvnog pritiska. Citrusi Losos Lisnato povrće Orašasti plodovi Maslinovo ulje Šargarepa Jaja
Hipertenzija ili visoki krvni pritisak najčešći je faktor rizika za srčane bolesti koji se može sprečiti. Preko milijardu ljudi širom sveta ima visok krvni pritisak, ali promene načina života i modifikacije ishrane mogu pomoći u snižavanju i smanjiti rizik od srčanih bolesti. Uključivanje određene hrane u vašu ishranu, posebno one s kalijumom i magnezijumom, mogu pomoći u snižavanju krvnog pritiska. Citrusi mogu pomoći u snižavanju krvnog pritiska. Puni su
