Како да прва јутарња кафа буде здравија Пробајте ових 5 трикова, број 3 ће вас распаметити!
Ало 29.03.2024
Јутарња кафа је често прва светла тачка дана, али може постати токсична навика. Ипак, одустајање од ње може бити изазовно
Кафа на празан стомак може пореметити природну производњу кортизола у телу, што може довести до пада енергије током дана. Током ноћи тело губи течност, па вас кафа на празан стомак додатно може дехидрирати, јер делује као диуретик. Ако желите да наставите да уживате у јутарњој кафи, ево пет начина како је можете учинити здравијом: Почните дан на прави начин Прво, побрините се да избегавате кафу на празан стомак. Зато уз њу ујутру узмите шаку орашастих плодова за
