Najzdraviji doručak na svetu: Poboljšava rad creva, snižava šećer, dobar je za srce

Ovas je jedna od najzdravijih žitarica na svetu. Iako ga danas (pre)malo konzumiramo, naši preci su ga redovno jeli. Ovsena kaša kakvu danas poznajemo nije ni blizu onoga što bi trebalo da jedemo. Prerađena ovsena kaša nije zdrava. Najzdravije je kupiti ovas u zrnu, samleti ga i napraviti kašu od ove žitarice sa dodacima po želji. Prava domaća ovsena kaša je neverovatno hranljiva. Ona može pomoći u gubitku težine, vratiti zdrav holesterol, ponuditi veliki izbor