Malaksalost, glavobolja, nesanica: Pomeranje sata i prolećni umor napravili pometnju, ovo su saveti lekara
Telegraf pre 27 dana | Telegraf.rs
Koliko traje prolećni umor je individualno, ističe doktorka, ali glavni krivac ovakvog stanja je vitamin D
Osećaj umora, rasejanost, malaksalost i glavobolje tegobe su na koje se većina ljudi žali ovih dana, a jedan od uzroka je pomeranje časovnika. Međutim ne treba zanemariti i prolećni umor koji može trajati znatno duže ističe doktorka Biserka Obradović. Iako pomeranje sata može najviše uticati na meteropate i hronične bolesnike, nema sumnje da i oni koji su potpuno zdravi, mogu osetiti ovu promenu. Ipak, uz pravilan unos laganije hrane i dobre hidratacije, na taj
