Ove smrznute namirnice jednako su zdrave kao i sveže
Danas pre 18 dana | Danas Online
Ove namirnica su zdravije kada ih kupite smrznute, jer i dalje zadržavaju svoju nutritivnu vrednost nakon što su u zamrzivaču. „Smrznuta hrana kao što su voće i povrće, riba i meso, pa čak i hleb, koji su obogaćeni vitaminima i mineralima, jednako su hranljivi kao i sveži.
Zamrznuti proizvodi su obično jeftiniji od većine svežih proizvoda, tako da su odlična opcija ako želite da uštedite nešto novca“, rekla je nutricionistkinja Rianon Lambert. Ona je dodala da izbor smrznutih proizvoda takođe može biti odličan način da se smanji bacanje hrane jer se stvari mogu zamrznuti i kasnije jesti. Ovo je posebno važno jer troškovi života nastavljaju da rastu, a svakodnevne namirnice se suočavaju sa povećanjem cena. Smrznuti seckani beli luk
