Dve namirnice koje uzrokuju insulinsku rezistenciju, a jedemo ih svakodnevno
OK radio pre 12 dana | index.hr
Iako su određene grickalice primamljive, ne znači da su nužno zdrave.
Neke od njih mogu značajno da utiču na naš metabolizam, ali i na celokupno zdravlje, dovodeći do problema poput insulinske rezistencije. Ove "najgore grickalice" često su prepune rafinisanih šećera, nezdravih masnoća i prerađenih sastojaka koji podižu nivo šećera u krvi i narušavaju sposobnost našeg tela da reguliše insulin. Dijetetičarka i nutricionistkinja, Krutika Nanavati, otkrila je dve takve grickalice. 1. Slatke energetske pločice Nanavati kaže da granola
