Vežbe koje umanjuju bol u zglobovima, a oblikuju telo
Lepota i zdravlje pre 13 dana
To što osećate bolove u kolenu ili skočnom zglobu, ne znači da treba da prestanete da vežbate.
Postoje vežbe koje umanjuju bol u zglobovima Bol u zglobovima pogađa ljude nezavisno od pola i uzrasta. Bilo da je on signal da starite i da vam kosti gube gustinu, ili su posledica neke potrebe, pa čak i intenzivnog bavljenja sportom – utiču na svaki deo svakodnevice. Menjaju način na koji se krećete, funkcionišete… Ovo naročito utiče na vežbe koje izvodite, vaš fitness i rekreativni program. Ipak, to što osećate bol u zglobovima, ne znači da treba da prestanete
