Šta se desi kad nadoknadite neprospavanu noć? Posle više od 10 sati, 5 simptoma mogu da dovedu do komplikacija

Da li znate da prepoznate prekomerno spavanje koje negativno utiče na zdravlje? Ako prethodne noći niste imali kvalitetan san, da li ste spavali previše naredne? Preterano spavanje je kada redovno spavate više od 10 sati dnevno. Ljudi su često zabrinuti da ne spavaju dovoljno, ali prekomerni san može da predstavlja nekoliko zdravstvenih rizika i ukaže na prisustvo bolesti. Količina sna koja vam je potrebna svake noći može da zavisi od nekoliko faktora, kao što su