Ипак није потребно 10.000: Колико је корака дневно довољно за боље здравље?

Дуго се прича о магичном броју од 10.000 корака дневно како би људи били здрави и у форми, али нова студија је показала да чак и мање од 5.000 корака може бити довољно за добро здравље. Анализа више од 226.000 људи широм света показала је да је 4.000 корака дневно довољно да се смањи ризик од преране смрти из било ког узрока. Што се више корака предузме, то су видљивије и вец́е здравствене користи, кажу истраживачи. Сваких додатних 1.000 корака изнад 4.000