Ova veština će vam pomoći da pobedite burnout i budete srećniji na poslu
BizLife pre 9 dana | BIZLife
Stres na poslu je neizbežan, ali njegovo prihvatanje može vam pomoći da postanete jači, pametniji i srećniji, tvrdi stručnjak za stres iz ,,Ivy League“, američke studentske sportske konferencije osam privatnih istraživačkih univerziteta na severoistoku Sjedinjenih Američkih Država.
U svojoj novoj knjizi ,,Burnout Immunity“, Kandi Viens, direktorka programa master studija medicinskog obrazovanja Univerziteta u Pensilvaniji, bavi se hroničnim stresom i otpornošću. Kako je ona navela, „najpotcenjenija“ veština koju uspešni ljudi koriste da bi sprečili sagorevanje je prebacivanje odgovora na stres sa „bori se ili beži“ na „izazov“. Verovatno ste upoznati sa „borbom ili begom“ kao odgovorom na stres koji se može desiti kada naiđete na pretnju. U
