Nutricionista izdvojio sastojak koji je posebno važan za mozak

Nema univerzalnog načina za prevenciju demencije. Uprkos tome, veliki broj studija izdvojio je određene hranljive materije koje mogu pomoći u sprečavanju gubitka kognitivnih funkcija u vezi sa godinama, kao što su percepcija, pažnja i donošenje odluka. Najveće interesovanje stručnjaka izazvale su tri vrste neuroprotektivnih nutrijenata: antioksidansi, vitamini B grupe i polinezasićene masne kiseline. Antioksidansi se bore protiv slobodnih radikala koji mogu