Извор: Б92/Здравље архива вести 27.04.2024

Познато је да је риба нискокалорична и високопротеинска намирница, коју би требало јести барем једном недељно. По препорукама, требало би јести две порције рибе недељно, а осим што је укусна и хранљива, она је изузетно здрава… »

Нико не воли да има проблеме са затвором, а најбољи начин како можете осигурати да до пробавних сметњи не дође јесте храном и пићем. Ако имате проблема са затвором, нутрициониста и дијететичарка Лаурен Манакер издвојила је… »

Било које поврће је здраво и пожељно је да се нађе у исхрани, међутим, увек постоји оно које има већу нутритивну вредност. Поврће које је најбогатије хранљивим стварима, има највише витамина и минерала, неопходан је дао свачије… »

Птичији грип је прешао на краве и брзо се шири кроз стада у Сједињеним Државама, а научници су забринути. Само четири године од почетка пандемије коронавируса, невиђено ширење новог соја Х5Н1, или птичјег грипа, међу кравама у… »

Мале тамноплаве бобице у гроздовима, опорог окуса доступне су целе године. Могу се конзумирати свеже, довољно је појести 200 до 300 грама на дан. Осим тога, могу се замрзнути, сушити, скувати као мармелада, сок, сируп, компот… »

Исхрана је врло важна ако желимо да остваримо своје фитнесс циљеве и изгубимо који килограм. Иако постоје други фактори који могу придонети салу на стомаку, свеједно је важно пазити које намирнице конзумирамо и у којим… »