Епидемиолог објавио рецепт за најздравији ручак који сте икада пробали, а готов је за 5 минута

Професор из Лондона се куне у оброк богат полифенолима, који су примарни у снижавању крвног притиска, спречавању срчаних обољења, дијабетеса, па чак и остеопорозе. Поред тога, он свом омиљеном ручку додаје неке ферментисане намирнице које су здраве за црева, што такође може да смањи упале у телу. – Једно од питања која ми се најчешће постављају је – шта заправо једем? Када је ручак у питању, то је често трка са временом. Желим да минимизирам своје време у