"Kretanjem do zdravlja" - čak 75 odsto mladih nedovoljno fizički aktivni
Subotica.com pre 10 dana | Subotica.com
Oko 75 odsto mladih između 11 i 17 godina, kao i svaka 4. odrasla osoba nedovoljno su fizički aktivni. Nedostatak fizičke aktivnosti je prepoznat kao vodeći faktor rizika za hronične nezarazne bolesti a osobe koje su fizički neaktivne imaju znatno veći rizik od prevremene smrti u poređenju osobama koje su fizički aktivne, poručuju stručnjaci na Međunarodni dan fizičke aktivnosti.
Fizička aktivnost predstavlja svako kretanje tela koje dovodi do potrošnje energije. To može biti i kretanje u slobodno vreme ili aktivnost tokom obavljanja poslova kod kuće i na radnom mestu. - Procenjuje se da je u svetu fizička neaktivnost odgovorna za četvrtinu slučajeva raka dojke, raka debelog creva i šećerne bolesti, te za oko trećinu slučajeva bolsti srca. Za dobro zdravlje se preporučuje odraslima najmanje 30 minuta svakodnevne umerene fizičke aktivnosti,
