Ove dve namirnice uskoro stižu na pijace, a neverovatno su zdrave za srce
Vesti online pre 24 dana | Index.hr
Bobičasto voće nije samo izvrsnog ukusa, već donosi i neverovatne dobrobiti za naše zdravlje. 1. Kupine 2. Maline
Bogato je vlaknima i čak može doprineti mršavljenju te poboljšati zdravlje srca i creva. Osim toga, ovo ukusno voće takođe bi moglo da igra ulogu u poboljšanju kvaliteta sna. Doktor Erik Natkin otkrio je dve najbolje opcije. Kad je reč o potpori zdravlju srca i smanjenju nivoa stresa, kupine se ističu kao glavni kandidat. “Kupine su bogate bioflavonoidima i vitaminom C. Ova kombinacija hranjivih materija ne samo da podupire zdravlje srca, poboljšavajući protok krvi
