Блокатори дијете – списак намирница због којих никако не можете да смршате
Нови магазин 12.05.2024 | Данас
Неке намирнице нам се на прву могу чинити безопаснима. Нажалост, оно што једемо и те како може довести до опасних стања као што су срчане болести, проблеми с холестеролом и још много тога. Исто тако, упркос толиким напорима, због њих врло вероватно не губите килограме.
Болоњезе, тортиље, макароне… храна коју толико волите је богата угљеним хидратима. Угљени хидрати могу бити добри, али ако се конзумирају у великим количинама, могу узроковати неколико проблема. На пример, студија на 117.366 људи показала је да велики унос угљених хидрата може повећати ризик од срчаних болести. Такође може повисити ниво шећера у крви, што значајно отежава мршављење, пише Данас.рс. Обожавате газиране сокове и не можете их се баш одрећи?
