Извор: Б92/Здравље архива вести 18.05.2024

Унос протеина је јако важан, а нарочито је потребан старијим људима. Како нам мишићна маса опада с годинама, потребе за протеинима се повећавају, међутим, важно је пазити на који начин повећавате унос протеина јер неки могу… »

Старост и повреде су ствари изван наше контроле које могу играти улогу у здрављу зглобова. Међутим, оно на што ми можемо да утичемо је - исхрана. "Исхрана може да игра значајну улогу у побољшању здравља зглобова. Многи моји… »

Ако сте приметили да вас у ово доба године сврбе руке или стопала, нисте једини. Многи током пролећа на кожи развијају воденасте мехуриће који сврбе. Могу се појавити на рубовима прстију, длановима и табанима. Др Схаиан открио је… »

Гвожђе је неизоставан минерал који је неопходно уносити у тело, посебно за жене. Оно помаже у производњи црвених крвних зрнаца и одржавању имуног система те увелико утиче на ваше тело и на то како се осећате. На темељу неких… »