Izvor: B92/Zdravlje arhiva vesti 18.05.2024

Unos proteina je jako važan, a naročito je potreban starijim ljudima. Kako nam mišićna masa opada s godinama, potrebe za proteinima se povećavaju, međutim, važno je paziti na koji način povećavate unos proteina jer neki mogu delovati pogodno na zdravlje… »

Starost i povrede su stvari izvan naše kontrole koje mogu igrati ulogu u zdravlju zglobova. Međutim, ono na što mi možemo da utičemo je - ishrana. "Ishrana može da igra značajnu ulogu u poboljšanju zdravlja zglobova. Mnogi moji pacijenti primetili su… »

Ako ste primetili da vas u ovo doba godine svrbe ruke ili stopala, niste jedini. Mnogi tokom proleća na koži razvijaju vodenaste mehuriće koji svrbe. Mogu se pojaviti na rubovima prstiju, dlanovima i tabanima. Dr Shayan otkrio je da je takav osip poznat… »

Gvožđe je neizostavan mineral koji je neophodno unositi u telo, posebno za žene. Ono pomaže u proizvodnji crvenih krvnih zrnaca i održavanju imunog sistema te uveliko utiče na vaše telo i na to kako se osećate. Na temelju nekih simptoma moguće je otkriti… »