Kako da ubrzate štitnu žlezdu vežbanjem?

Stručnjaci koji se bave ovom bolešću naglašavaju važnost fizičke aktivnosti i napominju da bi osobe koje imaju problem sa štitnom žlezdom trebalo da biraju aerobne vežbe sa malim uticajem ili jogu. Dva najčešća stanja koja rezultiraju poremećajem rada štitne žlezde su hipertireoza (kada štitna žlezda proizvodi više tiroidnih hormona) i hipotireoza (niska proizvodnja i nedovoljno lučenje horomona). Simptomi nedovoljne aktivnosti štitne žlezde uključuju umor,