Putovanja i mentalno zdravlje – kako putujući brinemo o sebi?
Jugmedia 30.05.2024 | Srbijanka Stanković
Promeni sredinu i sve će biti odlično! Koliko puta ste samo čuli da su putovanja dobar način da se pobegne od stresne svakodnevice? Međutim, odlazak na odmor ili produženi vikend nije samo dobra antistres strategija.
Putovanja mogu imati dubok pozitivan uticaj na naše mentalno zdravlje. Od smanjenja stresa i poboljšanja sna, do povećanja samopouzdanja i podsticaja osećaja zahvalnosti, putovanja imaju moć da višestruko utiču na naše blagostanje. Koje su sve prednosti putovanja i kojim se dobrim stranama pakovanja kofera možemo radovati? Putovanja smanjuju stres Kao jedna od vodećih prednosti putovanja uglavnom se ističe njihov antistres-efekat. Putovanja mogu da budu dobra
