Kako dobiti "brazilsku zadnjicu" bez operacije: Najbolje vežbe je podižu i oblikuju u kratkom roku

Ovo su najbolje vežbe koje oblikuju zadnjicu! Brazilsko podizanje zadnjice je najopasnija estetska operacija. Američko društvo plastičnih hirurga potvrdilo je da brazilsko podizanje stražnjice ili takozvani BBL ima najveću stopu smrtnosti od svih ostalih estetskih zahvata. Bez obzira na to, žene je i dalje traže. Redovne vežbe i ishrana bogata proteinima su ključni faktori koji utiču na oblikovanje zadnjice. Lični trener Anastasija Frolova otkrila je koje vežbe