Ова два оброка успоравају метаболизам, а могу да доведу и до хроничних болести

Редовна конзумација таквих оброка не само да може довести до гојења и повећаног ризика од хроничних болести, већ може и да успори метаболизам. Дијететичари, Мишел Сари и Џес Федер, открили су два таква оброка која бисмо требали да избегавамо. Смрзнута пица је један пример оброка с празним калоријама. Препуна је рафинисаних угљених хидрата, нездравих масноћа и прекомерне количине натријума, а не садржи есенцијалне нутријенте попут витамина, минерала и влакана.