Izvor: B92/Zdravlje arhiva vesti 09.06.2024

Suprotno popularnom verovanju, hodanje 10.000 koraka dnevno nije čaroban trik za mršavljenje i zapravo se ne preporučuje onima koji imaju višak kilograma i bolove u kolenima. Preporuke za vežbe obično se fokusiraju na trajanje fizičke aktivnosti… »

Kofein je aktivni sastojak nekih od naših omiljenih pića i ima snažan efekat na ljude. Prirodno je tu u vašoj jutarnjoj kafi i šoljici čaja ili se dodaje vašem omiljenom energetskom napitku i mnogim popularnim bezalkoholnim pićima. Međutim, jedan… »

Poznato je da suplementi služe da nadoknade nedostatak određenih hranljivih materija i tako poboljšaju naše zdravlje, ali ono što nije toliko poznato jeste da ih ne treba uzimati bez preporuke stručnjaka. Klinički konsultant Havi Ngo-Hamilton kaže… »

U Srbiji i danas traje toplotni talas, koji traje od četvrtka. Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut" izdao je upozorenje na temperature koje mogu biti potencijalno opasne po zdravlje ljudi u 10 gradova. Lekari savetuju da se tokom… »

Den Butner je proveo dve decenije proučavajući dugovečnost u Plavim zonama, delovima sveta sa najvećom koncentracijom stogodišnjaka. Istraživao je koji faktori produžavaju životni vek i došao do zaključka da usvajanje zdravih navika, čak i… »

Visoke temperature predstavljaju problem za mnoge ljude, a mi vam prenosimo nekoliko saveta kako lakše da prebrodite sunčane dane koji su pred nama. Doktor Nebojša Josipović iz Hitne pomoći rekao je za RTS da visoke temperature loše utiču na sve… »