Plakanje u teretani – zašto neki liju suze dok vežbaju
RTS pre 14 dana
Iako može biti uznemiravajuće ako se desi da počnete da lijete suze dok vežbate, stručnjaci kažu da se to dešava češće nego što mislite.
„To je veoma normalna stvar ako ste u stresnom periodu, ako imate probleme u porodici, na poslu, emotivnoj vezi… Međutim, ako se desi izliv emocija tokom vežbanja, znajte da to nije loša stvar“, kaže dr Bred Folc, sportski psiholog iz Medicinskog centra na državnom Univerzitetu u Ohaju. Ipak, stres nije jedini mogući okidač za suze tokom treninga – postoji više razloga za emocionalnu reakciju u teretani, a jedan od njih je – sreća“, objasnio je dr Metju Sako,
