Muči vas nadutost? Evo kako se rešiti ove neprijatnosti zauvek

Uz pravu kombinaciju zdravih navika, smanjenje stresa i redovne fizičke aktivnosti, možete se zauvek osloboditi ovog problema. Neka vas ne obeshrabri povremena nadutost – uz malo truda i prilagođavanja, vaš stomak može biti miran i zadovoljan. Važno je da slušate svoje telo, pronađete šta mu odgovara i uživate u životu bez neprijatnog osećaja nadimanja. Najčešći uzroci nadutosti su loše prehrambene navike, stres, nedovoljno fizičke aktivnosti i konzumacija