Hrana zbog koje vam se spava na poslu! Nutricionista: Otežava razmišljanje i izaziva umor!

Ako vam se na poslu sklapaju oči, možda je problem u hrani koju ste pojeli. Mnogi, kojima se tokom prethodnih dana spava na poslu, misle da je reč o vremenu, smenjivanju sunca i kiše. Ipak, nutricionistkinja Bet Cervoni kaže da umor može da bude posledica određene hrane. Kako ističe, takve namirnice mogu da utiču na proces razmišljanja i smanje vašu produktivnost tokom dana. "Iako nakratko može da poveća nivo energije, kofein ipak dovodi do naknadnog umora", kaže i